L’entrainement physique moderne repose sur des notions de production de la Force et de contrôle du mouvement. PRO-FTS™ est un puissant outil d’évaluation du mouvement, de la qualité proprioceptive et de la capacité contractile des muscles.
La qualité de mouvement est notre objectif; la régression vers des motricités primaires nous permettent de reconstruire les fondements du développement moteur.
PRO-FTS™ intègre l’évaluation de mouvements fonctionnels, dynamiques et athlétiques pour rechercher les faiblesses.
Les enroulements élastiques – un concept unique à PRO-FTS™ – permettent de créer des contraintes ou de faciliter les chaînes musculaires dans le mouvement.
En agissant à la fois localement et globalement, PRO-FTS™ est un système d’entrainement qui aide les athlètes dans leur quête de Performance et de prévention.
PRO-FTS™ intègre l’évaluation de mouvements fonctionnels, dynamiques et athlétiques pour rechercher les faiblesses.
NOS PROCHAINES FORMATIONS
Arnaud ‘s expertise in strength training, exercise instruction, knowledge of the human body, and motivating personality have played a key role in maximizing the performance of a number of professionals on the court. He has been crucial in aiding them through the long and grueling basketball season. He is a good person that is very talented.
Lors de nos 3 finales consécutives avec les Los Angeles Lakers qui nous ont valu de gagner 2 titres NBA, Arnaud a joué un rôle majeur dans ma capacité à servir l’équipe et à être performant sur le terrain.
Les joueurs professionnels de Pro A et Pro B progressent énormément grâce aux séances biquotidiennes lors du camp d’Arnaud Ferec. Ils apprennent également beaucoup sur leur physique et la façon de mieux le gérer au cours de leur carrière.
“En 2016, je gère la préparation physique de toutes les équipes de France de ski de fond et de snowboard-cross et parallèlement je sors mon quatrième livre “La prépa physique natation”. J’ai donc un emploi du temps TRÈS TRÈS chargé. (…) je ne regrette pas un seul euro et pas une seule minute accordé à la formation de Arnaud Férec (..) ! C’est un formateur passionné et passionnant qui bouscule les idées préconçues. Vous êtes préparateur physique ou personal trainer, cette formation est faite pour vous !”
Arnaud intervient au BCM Gravelines Dunkerque depuis plusieurs années en lien étroit avec le staff technique et médical du club. Le but de notre collaboration est d’apporter au groupe pro et aux jeunes espoirs du BCM une méthode de travail et de nouvelles technologies afin d’optimiser au mieux leurs performances. Le travail d’Arnaud commence bien avant la saison régulière avec la préparation athlétique ciblée de joueurs dont nous souhaitons régler les déséquilibres et développer la potentialité. Son expertise est déterminante dans la réussite du club ces dernières années.
I highly recommend working with Arnaud. Great trainer. Great guy. He is doing a fantastic job.
J’ai eu l’occasion de travailler avec Arnaud sur Kobe Bryant. Ses connaissances et son professionnalisme sont affutés pour mieux répondre aux besoins des sportifs.
J’ai fait appel à PRO-FTS pour leurs qualités de formation et d’expertise (TMG, nutrition, conseils). La formation SPECIALISTE m’a également permis d’optimiser les programmes d’échauffements, d’activation, de récupération des joueurs du Limoges CSP. Ces différents aspects me permettant d’avoir une approche individualisée à chaque joueur dans un but de prévention des blessures et de performance.
En tant que joueur NBA, une condition physique optimale est essentielle pour réussir. Durant ma carrière j’ai été amené à travailler avec de nombreux trainers et spécialistes. Arnaud est l’un des tout meilleurs et des plus talentueux.
“C’est toujours un plaisir de travailler avec Arnaud FEREC… Chacune de nos rencontres professionnelles m’ont permis d’évoluer dans mon travail de podologue grâce à ses connaissances, à son savoir faire et à un échange constant.
Je recommande ces camps d’entrainement à quiconque souhaitant progresser car c’est aussi une excellente expérience humaine, Arnaud étant quelqu’un de très exigeants mais aussi très humain et proche des joueurs.
