Lire le corps, cibler les faiblesses et les tensions musculaires sont des atouts majeurs pour individualiser les séances de vos patients comme des sportifs. Au travers d’une pédagogie simple, PRO-FTS® TRAINER est une formation qui vous apporte les outils suivants:

• Analyse de mouvements primaires et athlétiques
• Conception de séances de reprogrammation motrice et posturale
• Gainage dynamique dans les différents plans
• Positionnement des bandes élastiques pour appliquer des contraintes 3D
• intégration de la méthode à vos séances

Ajoutez des outils pratiques et directement applicables sur le terrain sans équipement onéreux.

“Le travail de la vitesse et de la force sans une bonne posture sont-ils détrimentale à la performance et la prévention des blessures?” En partant de cette question, PRO-FTS™ vous accompagne pour explorer comment au travers d’une lecture des déséquilibres musculaires, du placement de bandes élastiques et d’un continuum d’exercices afin de stimuler spécifiquement des chaines musculaires. Des outils simples et pratiques qui vous différencieront et vous ouvriront de nouveaux horizons pour améliorer vos sportifs.

Le concept PRO-FTS™ est transposable aussi bien en réathlétisation qu’en performance. L’optimisation du mouvement accompagne l’athlète dans l’ensemble de ces phases et guide vos choix d’exercices. Grace aux bandes, vous stimuler les pattern de mouvement différemment et vous optimiser votre temps passer à réaliser du gainage. Les bandes permettent un renforcement des muscles profonds dans des mouvements spécifiques à l’activité.

Chaque niveau comprend 2 jours de formation et intègre:

• Des applications Pratiques (respectivement : stabilisation lombaire, Rotation/Extension Thoracique et Rotation/Extension de Hanche).
• Des Enroulements pour appliquer des contraintes 3D durant le mouvement
• Des exercices de motricité primaire ou athlétique
• De l’analyse de mouvement fonctionnel, dynamique et athlétique

PRO-FTS™ TRAINER a pour objectifs d’enseigner la lecture des déséquilibres musculaires lors de mouvements primaires et athlétiques, le placement de bandes élastiques pour rediriger les contraintes musculaires et le continuum des exercices et des séances pour maximiser vos interventions.

Les cours sont donnés de 9h00 à 12h30 et de 13h45 à 18h30.